4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
倪虹洁 卢昱晓 王星越 梁永棋 柯颖 吴宣仪 黄圣池 董思成 黄杨钿甜 刘些宁 陈鹤一 赵晴 曾舜晞 蓝盈莹 孙晶晶 李昀锐 左小青 董春辉 程莉莎 白川 李明德 昌隆
李昀锐 黄杨钿甜 倪虹洁 杨皓宇 董洁 喻恩泰 陈鹤一 张昕懿 黄毅 陈芳彤 杨昆 岳旸 蒋诗萌 程莉莎 曹卫宇 赖伟明
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
未知
吉姆·加菲根
曹冀鲁 白羽 吴圆圆
许嵩 关晓彤 王树才 刘钘等
李晨 吴奇隆 吴尊 姜潮
沈倩 刘政 张舜尧等
易小星 冯薪朵 使徒子 李诞 池子
孟宪实
刘宇 赞多 力丸 米卡 高卿尘 林墨 伯远 张嘉元 尹浩宇 周柯宇 刘彰
演员：曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
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演员：
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演员：吉姆·加菲根
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