Netflix美食纪录片、改编自萨明·诺斯拉特曾获詹姆斯·比尔德基金会大奖的同名畅销书，属性介绍做出好料理所需要的基本元素。本系列由卡罗琳·萨执导，共分为四部，每一集都由神采奕奕的莎敏担任导游，前往意大利寻常人家的厨房、日本的南方岛屿、炎热的墨西哥犹加敦州，再回到她厨艺事业的起点，也就是柏克莱的谢帕尼斯餐厅，揭开并探讨烹调出美味食物的中心原则，以及一般人能如何轻松地将这些元素融入每道料理。这个节目由曾推出《烹》的JigsawProductions制作。
阿斯文迪·贝宁·斯瓦拉 亚萨明·贾塞姆 蒂卡·布拉瓦尼
卡琳娜·苏万迪 亚萨明·贾塞姆 杰纳尔·马埃萨·阿尤
Diona Elise Burnett Taleia Gilliam Andy Hayward Jonathan Kidder George Konner Lyric Lewis 彼得·迈克尔 Ellie Nicklaw 萨明·诺斯拉特 米歇尔·奥巴马 翠西·艾利斯·罗斯 Russ Walko Michelle Zamora
萨明·诺斯拉特
DanBarber
桑地亚哥·卡布瑞拉 马尔顿·索克斯 里克·培根
萨拉·莫滕森 罗拉·德瓦瑞 伯努瓦·米歇尔 Daniel Njo Lobé Geoffroy Thiébaut 朱利安·普雷沃斯特 Linda Massoz 伊娃·奇科 芬尼·巴斯廷 Fanny B
Ellie White Lauren Socha Siobhan Finneran
乔希·托马斯 黛博拉·劳伦斯 基根·乔伊斯 杰克森·加拉格 汉纳·盖茨比
大卫·爱登堡
莎莉·菲尔德 马德琳·舍伍德 雪莱·莫里森
未知
米莉·阿尔柯克 蒂姆·明钦 阿斯马拉·费克
吉安卡罗·埃斯波西托 凯蒂娅·温特 杰克·奎德 P·J·伯恩 拉兹·阿隆索 杰西·厄舍 劳瑞·侯登 蔻碧·米纳菲 卡尔·厄本 切斯·克劳福 肖恩·派特里克·弗兰纳里 艾琳·莫里亚蒂 凯尔·麦克 克莉丝汀·布丝 莱拉·罗宾斯 多米妮克·麦克艾丽戈特 尼克·维切斯勒 安东尼·斯塔尔 詹森·阿克斯 托默·卡蓬 内森·米切尔 卡梅伦·克罗维蒂 克劳迪娅·多米特 迈尔斯·加斯顿·维拉努瓦 Jack·Doolan·Jack·Doolan 弗朗西丝·特纳 福原·凯伦
J·K·西蒙斯 比尔·盖茨
保罗·吉亚玛提 寇瑞·斯托尔 玛姬·丝弗 戴米恩·路易斯 丹尼尔·艾萨克 Tom Johnson
演员：DanBarber
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演员：桑地亚哥·卡布瑞拉 马尔顿·索克斯 里克·培根
热度：212°C
演员：萨拉·莫滕森 罗拉·德瓦瑞 伯努瓦·米歇尔 Daniel Njo Lobé Geoffroy Thiébaut 朱利安·普雷沃斯特 Linda Massoz 伊娃·奇科 芬尼·巴斯廷 Fanny B
热度：883°C
