从一盒小小的便当，菜肴的丰富多姿，价格的高低，包装的多变，主持人带领你走进印度、菲律宾、日本、泰国、斯里兰卡，窥探不同各国的不同便当文化。从各种便当中体察到当地人们的生活。可以帮亲人传情达意，可以将多余的食物分发给贫穷的人传达善心福报，也可以作为一种帮助国家改善未来的一种政策载体，还可以是一种承载着一个家庭的重量，承载着历史的厚重，作为一种艺术形式流传。 人生百态，每一份不同的便当会带给你一个不同的人生体验。让我们在便当中慢慢寻找吧。
梁朝伟 苗侨伟 吴岱融 黎美娴 谢宁 戚美珍 关礼杰 刘美娟 吴君如 吴孟达 陈美琪 姚正箐
陈松伶 郑伊健 曾航生 林其欣 许绍雄 关宝慧 陈佩珊 刘江 柳影红 雷宇扬 鲍方 何英偉 颜国梁 关菁 凌汉 冯瑞珍 戴少民 黎秀英 王伟梁 曾慧云 孙季卿 谢月美 苏恩磁 邓汝超 黄文标 陈中坚 黄凤琼 梁爱 朱承彩 胡美仪 黄一山 叶振声 王维德 刘桂芳 白兰 古巨基 虞天伟 河国荣 陈有后 陈荣峻 邹静
张兆辉 谭耀文 林嘉华 张可颐 陈国权 邓汝超 梁健平 陈展鹏 江希文 朱铁和 秦煌 黄智贤 王伟梁 曹众 李炜祺 王维德 陈勉良 陈彦行 陈妙瑛 关菁 伍卫国 黎汉持 陆应康 郑柏麟 凌汉 李龙基 虞天伟 戴少民 何婉盈 劉美珊
唐诗咏 马浚伟 邵美琪 钟嘉欣 郑则仕
邓萃雯 温兆伦 蒙嘉慧
方力申 蔡思贝 冯盈盈 唐诗咏 高海宁 张继聪 胡鸿钧 关智斌
秦沛 吕颂贤 伍咏薇
徐若瑄 庄凯勋 张钧甯 陈恩峰 吕雪凤
王书麒 许绍雄 韩马利
葉璇 張文慈 陳啓泰 陳寶轅 麥家琪 袁文杰
胡杏儿 宣萱 沈卓盈 曾敏 王俊棠 胡定欣 马赛 菁玮 陈锦鸿 陈堃 黄淑仪 陈山聪 陈秀珠 宋熙年 潘冠霖 林秀怡 陈倩扬
周海媚 张兆辉 樊亦敏 陈曼娜
演员：梁朝伟 苗侨伟 吴岱融 黎美娴 谢宁 戚美珍 关礼杰 刘美娟 吴君如 吴孟达 陈美琪 姚正箐
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演员：陈松伶 郑伊健 曾航生 林其欣 许绍雄 关宝慧 陈佩珊 刘江 柳影红 雷宇扬 鲍方 何英偉 颜国梁 关菁 凌汉 冯瑞珍 戴少民 黎秀英 王伟梁 曾慧云 孙季卿 谢月美 苏恩磁 邓汝超 黄文标 陈中坚 黄凤琼 梁爱 朱承彩 胡美仪 黄一山 叶振声 王维德 刘桂芳 白兰 古巨基 虞天伟 河国荣 陈有后 陈荣峻 邹静
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演员：张兆辉 谭耀文 林嘉华 张可颐 陈国权 邓汝超 梁健平 陈展鹏 江希文 朱铁和 秦煌 黄智贤 王伟梁 曹众 李炜祺 王维德 陈勉良 陈彦行 陈妙瑛 关菁 伍卫国 黎汉持 陆应康 郑柏麟 凌汉 李龙基 虞天伟 戴少民 何婉盈 劉美珊
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