從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
梁咏琪 潘灿良 周家怡 许博文 袁富华 练美娟 梁业 李炘颐 黄梓乐
周家怡 周国贤 王家晴 李炘颐 陈安立 骆振伟 陈子丰 王颂茵 曾贊學 刘锡贤 黄靖涛 洪林小湛
谢炘昊 陈秉立 阿诺 颜永烈 蔡小虎 钟欣愉
蓝心湄
未知
钟欣愉 郭泓志 姚元浩
苗可丽 澎恰恰 许效舜
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
谢炘昊 陈秉立 黄瑜娴 宝咖咖 苏晏霈 曾栎骋 朱木炎 杨金桂 郭李建夫 吴东谚 张立东 杨昇达 徐玮吟 卓毓彤 浩角翔起 苏晏霈
演员：谢炘昊 陈秉立 阿诺 颜永烈 蔡小虎 钟欣愉
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演员：蓝心湄
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