梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
宁静 张萌 苏可 陈宥维 徐艺真 李沐宸 何健麒 盛一伦 许梦圆 欧阳娣娣 林墨 代高政 史元庭 舒童 钟熙 苗维伦 乔靖雯 屈梦汝 周骏超 刘擎 张语格 吴悠悠 李明峻 徐菲 刘亭希 曾雪瑶 蒋鹏宇 胡世群
邢昭林 梁洁 王瑞昌 钟祺 孙艺宁 陈宥维 王浩歌 胡春勇 廖慧佳
火树 刘小怂 王春彧 郭文韬 罗予彤 王初灵 曹恩齐 王易木 李晋晔
郭文韬 齐思钧 石凯 蒲熠星 火树 罗予彤 曹恩齐 唐九洲 李晋晔
李治廷 屈菁菁 杨凯程 林小宅 王远达 大庆 魏允熙 伊博 李泽人 克拉拉 崔雅涵
李治廷 金荷娜 文梅森 刘松仁 吕中 苑琼丹
张雪迎 李治廷 经超 罗云熙 陈欣予 书亚信 王沐暄 徐可 高广泽 米咪 田雷 田海蓉 黄灿灿 代文雯 刘锡明 聂玫 邓莎
李治廷 梁家辉 钟丽缇 谢婷婷 欧阳靖 张一山 贡米 叶璇 刘浩龙 孙德林 张兆辉 万梓良 杨恭如 钱嘉乐 张达明 陈奂仁 李阳 梁容 彭根 李香琴 阮德锵 聂安达 余安安 郑丹瑞 邝文伟 梁焯满 黄志伟
靳东 江疏影 李乃文 辛芷蕾 李宗翰 倪大红 田雨 宋妍霏
姜潮 蔡国庆 王煜 徐可 董力 王洋 宋妍霏 陈思成 崔雅涵
鹿晗 吴磊 代露娃 宋妍霏 刘帅良 朱俊麟 黄德毅 潘美烨 宋家腾 夏志远 杨凯程 张琛 刘扬 刘杰毅 张萌 邵兵 王锵
姜潮 宋妍霏 王洋 徐可 王煜 蔡国庆 庆庆 崔雅涵 董力 陈思成
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
高以翔 惠英红 梁小润 田原 任学海 秦岚 王耀庆 彭博 王子睿 于彦凯 王璟彦 袁成杰 张棪琰 郭晓婷 王子腾 弦子 王子异 李牵 晨阳 宗宇宸 东斗 张叹 溱浩 易恒
秦岚 蓝盈莹 郑合惠子 王子异 王冠逸 贺鹏 叶盛佳 李嘉灏 李雪琴 孙伊涵
陈立农 黄明昊 王子异 尤长靖 薛凯琪 王菊 李子璇 陈意涵 王琳凯
金晨 王子异 王双 梁大维 彭雅琦 郑妙 何泽远 王峥 陈松伶
李庚希 魏大勋 王皓 徐梦洁 丁冠森 曹炳琨 宋洋 刘丹 牛莉 黄璐 蒋易 张弛
陈哲远 徐梦洁 王泽轩 樊治欣 王一岚 刘芷微
袁咏仪 王耀庆 谢楠 徐梦洁 周峻纬
郭德纲 于谦 高峰 栾云平 岳云鹏 孙越 郭麒麟 阎鹤祥 孟鹤堂 周九良 张鹤伦 郎鹤焱
郭德纲 于谦 岳云鹏 栾云平 朱云峰 孟鹤堂 张鹤伦 张九龄 王九龙 周九良 尚九熙 秦霄贤
郭德纲 于谦 岳云鹏 孙越 张鹤伦 郎鹤焱 尚九熙 何九华 张九南 郭麒麟 朱云峰 曹鹤阳 高峰 杨九郎 高九成 孟鹤堂 周九良
寇乃馨 王瑞 夏东豪 黄舒骏 黄嘉千
李静 于洋 潘长江 陈寒柏 孙涛 张海燕 李诚儒 王振华 邵峰 黄晓娟 黄杨 赵妮娜 金玉婷 朱天福 张瑞雪 陈密
主持人：黄振隆
未知
袁弘 张歆艺 陆毅 鲍蕾
黄圣池 嘉羿 陆思恒 张思帆
蒋昌建 池长庚 牙牙
徐峥 黄渤 王迅 郭涛 孙红雷 张艺兴 周冬雨 罗志祥 王自健 黄磊 陈乔恩 陈柏霖
朱云峰 方家翊 范湉湉 林更新 刘维 沈梦辰 汪铎 汪聪 伍思凯 赵正平 朱桢 蒙恩 何雯娜
暂无
谢依霖 唐艺昕 严佼君 张继科 王新乔 贾乃亮 徐海乔 姜杉 孙杨
杨颖 李晨 郑恺 蔡徐坤 沙溢 郭麒麟
演员：寇乃馨 王瑞 夏东豪 黄舒骏 黄嘉千
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演员：李静 于洋 潘长江 陈寒柏 孙涛 张海燕 李诚儒 王振华 邵峰 黄晓娟 黄杨 赵妮娜 金玉婷 朱天福 张瑞雪 陈密
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演员：主持人：黄振隆
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